+7 921 452 22 20
Муезерская, 15а, стр.8, Петрозаводск
КЛУБ
где ты полюбишь спорт и найдешь друзей

СПОРТЗАЛ
где никто не навязывает стандарты красоты

СООБЩЕСТВО
которое поддерживает новичков, любит тусовки, тренировки и соревнования
КАК МЫ ТРЕНИРУЕМСЯ?
Наша программа это не кроссфит и не классический фитнес — мы делаем упор на гармоничное развитие всех 5 физических качеств человека: сила, ловкость, гибкость, выносливость, быстрота
Как выглядят наши занятия?
Они похожи на занятия по физической подготовке для спортсменов: в тренировку обязательно входит — разогрев, суставная гимнастика, силовая работа, кардио нагрузка, развитие спортивных навыков, растяжка
Почему занятие длится 1,5 часа?
Потому что 1,5 часа — минимальное время, за которое можно полноценно потренироваться (по версии наших тренеров — профессиональных спортсменов)

Таким образом, мы успеваем сделать в 2 раза больше, чем за 1 час занятий никуда не торопясь, так как 30 минут от любой уважающей себя тренировки занимает разминка и растяжка, которые не идут в зачет
Почему занятие длится 1,5 часа?
Потому что 1,5 часа — минимальное время, за которое можно полноценно потренироваться (по версии наших тренеров — профессиональных спортсменов)

Таким образом, мы успеваем сделать в 2 раза больше, чем за 1 час занятий никуда не торопясь, так как 30 минут от любой уважающей себя тренировки занимает разминка и растяжка, которые не идут в зачет
Кому подходит такая программа?
Всем, кто решил начать заниматься спортом. Всем, кто мало двигается из-за сидячей работы. Всем, кому не нравятся скучные тренировки в фитнес-клубе. Всем, кто чувствует, что сходит с ума без движения. Всем, кто хочет стать спортивнее, стройнее и привлекательнее. В общем, всем нам!

Направления

Листай →

Направления

  • программа "антифитнес"
    Станешь сильнее, стройнее и выносливее

    Концепция, которая равномерно развивает все физические качества человека и делает это с помощью упражнений, которые используют спортсмены разных видов спорта в своей кондиционной подготовке. Ставим технику для безопасной нагрузки на тело.

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
  • ПИЛАТЕС, ЙОГА, РАСТЯЖКА, ЗДОРОВАЯ СПИНА
    Улучшишь свою гибкость, разовьешь подвижность тела и снимешь напряжение с мышц

    На спокойных тренировках мы занимаемся мобильностью тазобедренных суставов, грудного отдела и плечевого пояса, снимаем напряжение с межпозвоночных сегментов, укрепляем мышечный корсет корпуса. Занятия доступны для любого уровня подготовки.
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

  • персональный тренинг
    Максимально быстро достигнешь своей цели

    Тренер разработает специальную программу, учитывая все особенности твоего организма: возраст, пол, наличие травм и хронических заболеваний и, самое главное — твою цель. Занятия будут организованы в удобное для тебя время. Практика показывает, что именно этот подход позволяет достичь желаемых результатов.
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

  • открытый зал
    Тренируйся самостоятельно

    Специальные абонементы на свободное посещение, как безлимитные, так и на определенное количество тренировок.
    Абонемент активируется в день посещения первой тренировки.
    Возможна заморозка абонемента на 5 дней в месяц.
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

  • ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Здесь ваш ребенок будет развиваться


    Регулярные занятия ОФП для ребенка — это отличная база, позволяющая развиваться гармонично и полноценно, без профессиональных деформаций. Ведь задача ОФП — это развитие всех физических качеств ребенка: силы, выносливости, скорости, координации, гибкости и ловкости

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Команда

  • Прошел профессиональную переподготовку, Уральский институт повышения квалификации и переподготовки.

    Стаж с 2012 года. КМС по пауэрлифтингу.

    *В соответствии со ст. 10.1 Федерального закона № 152-ФЗ информация о персональных данных размещена с согласия тренера, запретов и условий на размещение и распространение персональных данных не поступало.
  • Среднее профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта.

    Кандидат в мастера спорта по народному жиму.
    Обладательница двух рекордов России по народному жиму.

    *В соответствии со ст. 10.1 Федерального закона № 152-ФЗ информация о персональных данных размещена с согласия тренера, запретов и условий на размещение и распространение персональных данных не поступало.
  • Ежегодно принимает участие в крупных спортивных событиях и массовых стартах:
    Забег.РФ, Кросс Нации, командные гонки с препятствиями и другие городские и республиканские мероприятия.

    Сертифицированный тренер по приему нормативов ГТО, активный участник движения ГТО.

    *В соответствии со ст. 10.1 Федерального закона № 152-ФЗ информация о персональных данных размещена с согласия тренера, запретов и условий на размещение и распространение персональных данных не поступало.
  • Игровой стаж — 13 лет.
    Многократно выступала на Первенствах Краснодарского края и России.

    Призёр и победитель крупных соревнований:
    • 2-е место Первенства России по пляжному волейболу (2019)
    • 1-е место Чемпионата Первой лиги по СЗФО (2025)
    • 2-е место Чемпионата СВА в СЗФО (2025)
    В настоящее время состоит в студенческой сборной ПетрГУ.

    *В соответствии со ст. 10.1 Федерального закона № 152-ФЗ информация о персональных данных размещена с согласия тренера, запретов и условий на размещение и распространение персональных данных не поступало.
Команда
Листай →

Расписание тренировок

Здесь можно записаться на тренировку →

Часто задаваемые вопросы
Записаться на пробную тренировку
Я ознакомлен(а) с условиями публичной оферты и согласен(а) на обработку персональных данных
Наверх ↑
Контакты
+7 921 452 22 20
antifitnesptz@xmail.ru
Муезерская 15А, стр. 8, Петрозаводск
Наш сайт использует файлы cookie. Cookie - небольшие фрагменты данных (файлы), которые с помощью браузера сохраняет на компьютере пользователя веб-сервер (сайт). Сбор данных производится с помощью программы "Яндекс.Метрика". Пользуясь сайтом, Вы даете согласие на обработку и использование ваших данных.
СОГЛАСЕН